✕

Istražite Frušku Goru

Najlepše lokacije za planinarenje i uživanje u prirodi. Pogledajte naše table preporuke duž tunel staze.

Vrdničke Stepenice

Vrdničke Stepenice

Misteriozne stepenice kod kojih je nemoguće utvrditi tačan broj stepenika – menja se svakim prebrojavanjem. Udaljenost: 1.400 metara.

ŠTA OBIĆI? VRDNIČKE STEPENICE.
ZAŠTO SU MISTERIOZNE?
Nemoguće je utvrditi tačan broj stepenika, uvek kada ih brojite menja se broj.
UDALJENOST:
  • 1.400 metara
  • 1.850 koraka
  • 21 minut pešice
  • potrošite 400 kCal
  • autom 2 minuta
SAMO 1.400 METARA DO CILJA.
Baćina Pećina

Baćina Pećina

Beli Majdan. Prema legendi, ovde vekovima živi Veliki Sremac Baća. Pećina krije tajni ulaz koji niko nije otkrio.

ŠTA OBIĆI? BAĆINA PEĆINA.
KO JE SREMAC BAĆA?
Vekovima u pećini živi veliki Sremac Baća, neki su ga i videli. U pećini postoji tajni ulaz u Baćine odaje, niko ga još nije otkrio.
UDALJENOST:
  • 8.000 metara
  • 11.800 koraka
  • 1h 47m pešice
  • potrošite 3.200 kCal
  • 12 minuta autom
SAMO 12 MINUTA DO CILJA.
Miličin Izvor

Miličin Izvor

Izvor pored kojeg je pesnikinja Milica Stojadinović pisala svoje najlepše stihove. Udaljenost: 2.200 metara.

ŠTA OBIĆI? MILIČIN IZVOR.
ZAŠTO JE VAŽAN?
Iznenadiće vas njegovo narodsko ime. Pored izvora i potoka, pesnikinja Milica Stojadinović je pisala svoje najlepše stihove.
UDALJENOST:
  • 2.200 metara
  • 2.900 koraka
  • 33 minuta pešice
  • potrošite 550 kCal
  • 4 minuta autom
SAMO 33 MINUTA DO CILJA.
Jezero Beli Kamen

Jezero Beli Kamen

Veštačko jezero prelepe tirkizne boje u Bešenovu, duboko oko 50 metara. Vredi doći bar zbog jednog dobrog selfija.

ŠTA OBIĆI? JEZERO BELI KAMEN.
ZBOG LEPOTE!
Veštačko jezero prelepe tirkizne boje. Duboko je oko 50m. Kupanje sa dušekom ili gumom. Vredi doći bar zbog jednog selfija.
UDALJENOST:
  • 12.200 metara
  • 2.900 koraka
  • 2h 30m pešice
  • potrošite mnogo kCal
  • 23 minuta autom
SAMO 23 MINUTA DO CILJA.
Fruškogorski Manastiri

Fruškogorski Manastiri

Vrdnička Ravanica, Jazak, Grgeteg i Velika Remeta. Savršen spoj prirode i barokne arhitekture Fruške gore.

ŠTA OBIĆI? MANASTIRI.
ZBOG SVEGA!
Vrdnička Ravanica, Jazak, Grgeteg i Velika Remeta. To je naša preporuka. Spoj prirode i barokne arhitekture.
UDALJENOST:
  • do 21.000 metara
  • previše koraka
  • 4h 30m pešice
  • potrošite mnogo kCal
  • do 30 minuta autom
NAJVIŠE 30 MINUTA DO CILJA.
Vrdnička Kula

Vrdnička Kula

Istorijska kula iz drugog veka do koje vodi "staza zdravlja" dugačka 3.500 metara, smeštena duboko u šumi.

ŠTA OBIĆI? VRDNIČKU KULU.
ZBOG STAZE ZDRAVLJA!
Kula iz drugog veka, malčirana staza duga 3.500 m, sve kroz šumu, samo pronađite tajni izlaz iz Platana.
UDALJENOST:
  • do 3.500 metara
  • 5.000 koraka
  • 45 minuta pešice
  • potrošite 250 kCal
  • ne može se autom
SAMO 45 MINUTA DO CILJA.
Pešačenje sa Stefketom

Pešačenje sa Stefketom

Izazov za sve generacije! Stefketova ruta dugačka 4.500 metara koju je prepešačio još kao đak trećeg razreda.

IZAZOV? PEŠAČENJE SA STEFKETOM.
ZBOG ZDRAVLJA!
Stefke je naš unuk koji je uzduž i popreko prepešačio Frušku goru. To je uradio kada je bio u trećem razredu. U kom ste vi razredu?
UDALJENOST:
  • do 4.500 metara
  • 5.500 koraka
  • 55 minuta pešice
  • potrošite 500 kCal
  • ne može se autom
SAMO 55 MINUTA DO CILJA.
Dumbovački Vodopad

Dumbovački Vodopad

Najveći vodopad na Fruškoj gori, pravi šumski biser i wellness doživljaj za telo, um i duh idealan za avanturiste.

WELLNESS IZAZOV? NAJVEĆI VODOPAD.
ZBOG AVANTURE!
Dumbovački vodopad - najveći na Fruškoj gori, wellness doživljaj za telo, um i duh, pravi šumski biser. Idealan za avanturiste.
UDALJENOST:
  • do 5.400 metara
  • 2.140 koraka
  • Prvo autom 8 min
  • onda 36 minuta pešice
  • potrošite 110 kCal
SAMO 34 MINUTA DO CILJA.
Terapija šumom

Terapija šumom

Dobrodošli u svet Terapije šumom – (Shinrin-yoku), nežne, ali moćne prakse koja nas uči kako da se ponovo povežemo sa prirodom i pronađemo unutrašnji mir.
To je umetnost potpunog prepuštanja i uranjanja u atmosferu šume. Radi se o svesnom i sporom, veoma sporom kretanju kroz prirodu, gde fokus nije na odredištu, već na samom iskustvu.

To je poziv da:

  • Usporite i ostavite brige iza sebe.
  • Isključite telefon i uključite svoja čula.
  • Dišete duboko i svesno, upijajući svež šumski vazduh.
  • Posmatrate, slušate, mirišete i osećate sve što šuma nudi.

Pronađite tajni portal za ulazak u šumsku terapiju Platanskom malčiranom stazom i desiće vam se OVO:

  • Gašenje neuralne petlje za stres: Pad aktivnosti u delu mozga odgovornom za anksioznost i beskrajnu analizu problema. Priroda ne samo da vam "skreće misli", ona bukvalno, fizički obara hardver za stres.
  • Snažna aktivacija imuniteta: Japanska istraživanja su pokazala da samo jedan vikend proveden u šumi drži imunitet na maksimumu i donosi zdravstvene benefite tokom nekoliko nedelja.
  • Nevidljivi šumski antidepresiv: Mycobacterium vaccae, bakterija iz šumskog tla koju slučajno udišemo, pokreće oslobađanje serotonina – hormona sreće. Šuma nas hemijski primorava da se osećamo dobro.
  • Odmaranje očiju kroz fraktalnu geometriju: Gledajući u daljinu šume mišići doživljavaju "optičku beskonačnost" i potpuno se opuštaju, praćeni povećanjem alfa moždanih talasa.
  • Optimizacija srčanog ritma i kognitivne energije: Boravak u prirodi pozitivno utiče na varijabilnost srčanog ritma (HRV), stimulišući vagus nerv i čineći naš organizam otpornijim.
  • Resetovanje biološkog sata i “Anti-Aging” efekat: Svetlost proceđena kroz lišće šalje precizne signale epifizi u mozgu, savršeno resetujući naš cirkadijalni ritam, što donosi zdrav san i lučenje melatonina.
  • Potpuno senzorno stapanje: Šuma nudi buđenje svih pet čula, što je danas redak neurološki događaj. Vid registruje umirujuće fraktale, sluh dešifruje šuštanje lišća, upijamo miris zemlje i fitoncide, dodirujemo neravno tlo, a ukus čistog vazduha bogatog negativnim jonima pobuđuje receptore. Ova biološka simbioza fizički gasi mentalnu buku.
Terapija kamenom

Terapija kamenom

Priroda uvek čuva neku tajnu za onog ko ume da uspori i gleda. Tako je jedna naša gošća, skrenuvši (oko tridesetak metara) sa Platanske malčirane staze, otkrila nešto što je nama godinama promicalo – skriveni, mali kameni amfiteatar u samom srcu prirode. A samo oko 500 metara od Platana. Potražite, isplati se.

Ono po čemu je ovo mesto fascinantno jeste njegova dubina od nekih 20 metara, dok se u samom centru tog prirodnog amfiteatra nalazi jedan kamen, otprilike veličine jedne obične klupe. Gošća je stala na njega i primetila da njen glas odjednom počinje da odzvanja. Ceo taj ambijent ju je neodoljivo asocirao na čuveni "Govornički ugao" (Speakers' Corner) u londonskom Hajd parku.

Prepustila se tom trenutku i počela da govori naglas. Rekla nam je da to svako mora probati, jer nakon što je sišla s tog kamena, osećala se neuporedivo bolje, lakše i potpuno rasterećeno. Ono što ovoj priči daje posebnu težinu jeste činjenica da je naša gošća po struci doktorka, profesorka psihologije i poznata psihoterapeutkinja. Ona je ovaj kutak sa dubokim poštovanjem nazvala "terapija kamenom".

To je samo jedan od predivnih primera kako naši gosti reaguju. Priroda uvek pronađe način da nam pomogne... da nas izleči tišinom, spokojem u livadskoj travi ili nam ponudi siguran prostor, jedan skriveni kamen, da iz sebe konačno izbacimo sve ono što nas tišti.

I šta ste odlučili, gde idete danas u šetnju?